Yogatrekking sulla Majella

Due giorni di trekking e yoga sulla Majella, nello scenario naturale di boschi autunnali e dei verdi pascoli.

Percorreremo i sentieri che dal borgo di Pretoro si inoltrano nei vasti boschi dove vivono cervi, lupi e orsi e dove entreremo in contatto con una natura autentica ed evocativa.

Grazie all’insegnante di yoga potremo vivere in modo profondo questa immersione in ambiente scoprendo un nuovo modo di vivere l’escursionismo attraverso la meditazione e il movimento consapevole.

In collaborazione con:

Valentina Socci: insegnante yoga (stili Asthanga/Strenght)

“La mia formazione Asthanga e Strength yoga mi ha permesso di esplorare vari stili (strade) che portano tutte ad un unico punto: la connessione tra il tuo corpo e te, creando una fusione che ti rende consapevole di ogni parte dei tuoi distretti articolari, connettivi e muscolari, fuori con il tuo centro (sistema nervoso/respiro) dentro.
Un’ esperienza fatta di integrazione tra pratica e conoscenza tra il nostro sentire interiore e limite esteriore.
La costanza ti porterà fuori dalla tua zona di comfort, per poterla vivere senza paure e dolori.”

GIORNO 1

Ore 15:30 – Incontro presso il centro di Educazione ed Esperienza Ambientale “il grande faggio” a Pretoro (CH)

Accoglienza e sistemazione in struttura.

Ore 17:00-18:30 piccola escursione e visita all’Area Faunistica del Lupo Appenninico di Pretoro.

Ore 18:30 – 19:30 Sessione di yoga in ambiente.

Ore 20:00 Cena presso “il grande faggio”.

GIORNO 2
Ore 8:00-8:30 Risveglio del corpo con sessione di Yoga;

Ore 8:30 colazione;

Ore 10:00 inizio escursione;

Ore 12:30 – 13:30 sessione di yoga in ambiente;

Ore 13:30 pranzo al sacco;

Ore 15:00 fine escursione

Ore 16:00 chiusura delle attività e saluti

Il presente programma è stato redatto conformemente alle disposizioni di cui alla L.R. N° 1 del 12/01/1998, al DL 111 del 27/03/1995, alla direttiva 90/314 CEE e alla Convenzione di Bruxelles N° 1084. Organizzazione Tecnica Bikelife Active Holiday Tour Operator e Agenzia dettagliante online – Autorizzazione Provincia di Chieti Prot. Generale n. 11615 del 22.04.2016 e Prot. SUAP n. 15096 del 02/05/2016 Iscrizione CCIAA di Chieti n. 177967/2013 Assicurazione R.C. n. 8987045 – EUROPE ASSISTANCE . Nel prezzo è compresa l’assicurazione RCT e il fondo di garanzia nazionale TO.

Dislivello: 500 m ca. nei due giorni;

Distanza: 10,00 Km nei due giorni;

Difficoltà: Escursioni moderate, 4-5 ore al giorno (escluse le pause) in aree alto collinari e montuose, su sentieri ben tenuti e segnalati, con brevi tratti ripidi in salita o in discesa e dislivelli inferiori ai 500 metri. Richiedono una certa dimestichezza con l’ambiente montano e una preparazione fisica alla camminata.

Attrezzatura: Sono consigliate le scarpe da trekking. Abbigliamento a strati. Zainetto da trekking giornaliero, con acqua (almeno un litro), cappello, telo mare o tappetino da yoga.

€130,00 per persona (il costo include la guida e l’assistenza di due Accompagnatori di media Montagna per l’intero svolgimento del trekking, una mezza pensione, le attività di yoga con istruttore qualificato, l’assicurazione RCT)

Sono esclusi i pranzi al sacco , i transfer.

PRENOTA CON IL FORM oppure al 3355995995 (Fabrizio) anche messaggio wapp  [wpforms id=”460″ title=”false” description=”false”]